Autor: Matylda Koznakowska

weightlifting kraków

Co to crossfitProgram treningowy rodzaju crossfit pozostał zaprojektowany z myślą o wielofunkcyjnej skalowalności, to naturalnie dzięki czemu jest znakomitym zestawem ćwiczeń dla każdego, obojętnie od doświadczenia. Te same
Read More

weightlifting kraków

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z dziennego życia oraz wspomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany może podnieść elastyczność oraz
Read More

dom z ogrodem na dachu

Konstruowanie systemów dachów zielonych przynosi wiele korzyści sektorom publicznym, prywatnym, gospodarczym oraz społecznym, a także otoczeniom lokalnym oraz światowym. Choć wszelkie Systemy dachów zielonych spełniają podobne funkcje, to
Read More